あなたの病気を解消するノウハウ集

管理人の体験談を元に様々な病気に関するノウハウを集めました。頭痛、インフルエンザ、花粉症、うつ病、不眠症、胃腸炎、身体の痛みについて執筆しています。

脱水症状の時の頭痛の原因と対処法とは

   

スポンサードリンク

脱水症状が頭痛をもたらすことも

夏場など水分が失われやすい時期には脱水症状が起こることもあります。

とくに現代人は水分不足に陥りがちと言われており注意が必要です。

そんな脱水症状が頭痛をもたらすことがあります。

逆に言えば頭痛が脱水症状の危険を察知する重要なシグナルともなっているのです。

ではどうして脱水症状になると頭痛がするのでしょうか。

それは血液と深く関わりがあります。

水分が不足すると血液の循環量も減少してしまい、頭部までに十分な血液と栄養が行き渡らなくなってしまうのです。

その結果十分に血液を確保しようと血管が拡張し、神経を圧迫することで痛みが生じることになります。そのほか頭がぼうっとして思考が上手く働かなくなるなどの症状も見られます。

スポンサードリンク

対策・改善方法

では脱水症状による頭痛を予防・改善するためにはどうすればよいのでしょうか。

予防に関しては水分補給をこまめに行うのが一番です。

夏場は水分が失われやすい状況で、水分のほかに塩分の摂取もポイントです。

甘いジュースでは十分な対策にならない可能性もあるので注意しましょう。

すでに脱水症状が見られた場合には市販の経口補水液というものを飲むのが一番効果的な方法です。水分と塩分を効果的に摂取できるからです。

症状が重い場合には医療機関で点滴を受けることになります。

なお、水分を摂取する場合には一度に大量に飲むのではなく、少しずつ、体内に吸収しやすい状況で摂取していくのがポイントです。

そのほか日差し対策もしっかり行うよう心がけましょう。

 - 頭痛の雑学

スポンサードリンク

コメントを残す

  関連記事

ad8ead736a402f1085580a3f72d75b31_s
親知らずにより頭痛が誘発されるメカニズムと対処法

親知らずの痛みが頭痛に 親知らずは耐え難い激痛をもたらすことで知られています。 …

572f48ca2decf0400a7e5c6c65c24902_s
産後の頭痛やめまいの起こる原因と対処法とは

産後の頭痛の原因 妊娠後期に頭痛がよく起こるといわれますが、産後にも頭痛やめまい …

3881039fa0ce94a40b575f99647f2c1f_s
微熱と頭痛が続く風邪以外の原因と対処法

風邪ではないのに微熱? 微熱がでるとまず風邪を引いたのかと疑います。 そしてなか …

6987f450efdb411607b81a80dc7f6d72_s
頭痛と眠気が同時に起こるときの原因・対処法

頭痛と眠気の関係とは 不思議なように思えますが、頭痛と眠気が同時に起こるケースも …

9936eb8020d4f5fe138a0ebca5b50ccf_s
貧血による頭痛が起こるメカニズムと対処法

女性の貧血と頭痛 多くの女性が抱えている貧血。 これが頭痛の原因となることもあり …

617900368ad5628a7790284e9a3ca221_s
睡眠不足による頭痛の原因と対処法とは

睡眠不足と頭痛 現代社会において増えているのが睡眠不足による頭痛です。 忙しい仕 …

0f01244eabfc8a1410c7028492346413_s
コンタクトを着用すると頭痛や吐き気がするという場合について

コンタクトでも頭痛や吐き気が起こる メガネではなく、コンタクトを愛用している方も …

932c366eb713a858eb236ee789ec484e_s
お風呂に入ると頭痛がするという場合は偏頭痛!?

まずは鉄分を摂りましょう お風呂に入ると頭痛が生じる場合は、お風呂に入っている最 …

90cfe6a055c25c5ab3ef6de536dd8595_s
妊婦の人の頭痛にカロナールが禁忌なたった1つの理由

妊娠中は禁忌の薬「カロナール」 女性の頭痛対策によく使用されるのがカロナール。 …

7a8ae198bb0931245eae435184c0e775_s
頭の片側で起こる頭痛の原因と対処法

片側だけが痛いケースとは 頭痛が片側でのみ発症するケースもあります。 とくに多い …