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二日酔いの頭痛の改善方法とは

   

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二日酔いの原因

お酒を飲んだ後に、二日酔いに悩まされるという事は、経験がある方も多いと思います。

二日酔いの症状は辛い事が多く、頭痛や吐き気などの症状を伴います。

お酒に含まれているアルコール成分は、体内で分解されてアセトアルデヒドという物質に変わります。

このアセトアルデヒドが、体内で分解し切れずに残ってしまうと、二日酔いの原因となります。

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二日酔いの頭痛は偏頭痛

二日酔いになっている時の頭痛は偏頭痛です。

アセトアルデヒドを分解するために酸素が必要となり、体は酸素を多く取り込むために、血管を拡大させます。

頭の血管も同時に拡大する事になり三叉神経を刺激するため、偏頭痛が起こるという仕組みです。(参考:偏頭痛の特徴的な抑えておきたい症状について偏頭痛(片頭痛)の原因の特徴とは)

仕組み自体は偏頭痛ではありますが、二日酔いの頭痛は通常の頭痛薬では治らない事が多いです。

それは、分解し切れずに残っているアセトアルデヒドが原因となっているためです。

結局二日酔いの頭痛を治すには、二日酔いを治すのが最も近道の方法となります。

二日酔いの頭痛に効くのは

二日酔いになってしまってからできる事は、まずは二日酔い用の薬を服用する事です。

二日酔いは薬を飲まない方が多いですが、症状が重い場合は薬を服用するのも一つの方法です。

また、ウコンの成分が入ったドリンクを飲むのもお勧めです。

ウコンにはクルクミンという肝機能を促進させる効果があります。

二日酔いの際だけでなく、飲む前や飲んだ後に飲んでおくのも良いでしょう。

水を飲んで水分補給するのも、体内のアルコール濃度が薄まりアセトアルデヒドの排出をスムーズにしてくれるため効果的です。

 - 頭痛の雑学

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