風邪をひいた時に風呂に入るべきか入らないべきか
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風邪のときに風呂に入っていいかは状況による
風邪をひいた時はよく「風呂に入るな」と言われることが多いように感じますが、どうでしょうか？
実は風邪をひいていても風呂に入ってしまっていい(特にシャワーだけならば大抵OK)場合が多いのですが、その判断は医師によっても異なります。
風呂に入っていいか、入ったら風邪が悪化するかの判断基準についてまとめました。
風呂に入るかどうかの基準は「高熱(38℃以上)」
実は簡単な判断基準なのですが、お風呂に入っていいかどうかは自身の熱の状態によります。
というのも、基本的に風邪をひいた時は身体を温めるのがいいからです。(参考：病院に行かないで風邪を治す時の対処法とは)
普段から風呂にしっかり入っている人は、抵抗力も高まっていると考えられるのです。
そのため、湯冷めしないのであれば熱がなければお風呂に入って問題ありません。
お風呂の構造上、どうしても湯冷めする可能性があるのであれば、風邪が悪化する可能性がありますのでやめておくのが賢明でしょう。
高熱が無くてもぐったりしている時は風呂に入らない方が良い
身体が妙に重たい時はあると思いますが、そういう時は高熱が出るサインかもしれません。
お風呂に入ると一気に悪化する危険性もあります。
管理人もインフルエンザになりかけの時にお風呂に入った結果、一気に高熱が出ました。
そのため、身体がすごくダルい時はお風呂に入るのをやめておきましょう。
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