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禁煙をすると頭痛がするって本当なの!?

   

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禁煙補助グッズを活用

煙草を吸っている方で、煙草を禁煙し始めたら頭痛になり始めたという方もいます。

煙草の禁断症状として、頭痛が生じる事があります。

禁煙が上手く成功すれば、頭痛もなくなるため、それまで頑張って禁煙をしていきましょう。

頭痛がひどく、何とかしたいという方は、ニコチンのパッチやタブレットなどの、禁煙補助グッズを上手く活用するのがお勧めです。

これらを取り入れて禁煙を行っていくと、頭痛を和らげながら、禁煙を行っていく事ができます。(参考:たばこによる緊張性頭痛の起こるメカニズムと対処法)

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頭痛がひどい場合は医師に

また、それでも頭痛がひどく気になるという方は、医師に相談する事をお勧めします。

病院の頭痛外来禁煙外来という所に行けば、適切な処置を行ってくれます。

これら以外の診療科だと、頭痛の専門的な医師の方が診察してくれない場合も多いため、本当の原因が違うという場合も出てきます。

そのため、なるべく上記の二つの診療科に行く事をお勧めします。

禁煙すると頭痛が治る人もいる

また、もう一つのケースとして、人によっては煙草を吸うのをやめる事で、頭痛が治るという場合もあります。

この場合、ニコチンの作用により血管が収縮しているため、禁煙する事でこれが元に戻り、頭痛が治るという事になります。

長期に渡って喫煙をしている方は、こうした頭痛に悩まされている方も多いです。

頑張って禁煙をすると、頭痛もすっきりとし健康的になれるためお勧めです。

また、どうしても禁煙が難しいという場合は、首や肩のコリをほぐすようにして、収縮した血管に、酸素や血管がなるべく送られるようにすると、頭痛が和らぐケースもあります。(参考:覚えておきたい緊張性頭痛の特徴について緊張性頭痛の原因と対処法とは)

 - 頭痛の雑学

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