あなたの病気を解消するノウハウ集

管理人の体験談を元に様々な病気に関するノウハウを集めました。頭痛、インフルエンザ、花粉症、うつ病、不眠症、胃腸炎、身体の痛みについて執筆しています。

こめかみが痛い頭痛の知っておきたい原因と対処法とは

      2015/01/17

スポンサードリンク

こめかみの頭痛の原因とは

頭痛とこめかみの痛みが併発する症状は女性によく見られます。こめかみが強く脈打つような痛み、そして突然突き刺すような痛みが伴うのが特徴です。

ではこうした症状はどうして起こるのでしょうか。

頭痛とこめかみの痛みはおもに2つの要因によって生じます。

筋肉の緊張

血行不良

ただこの2つはまったく無関係というわけではなく、筋肉の緊張が続くことで血行不良が生じることもありますし、両方を併発していることも多いのです。

筋肉の緊張状態が続くことで生じる痛みは緊張性頭痛とも呼ばれており、頭が重く感じるのが特徴です。

一方血行不良が原因で生じる場合は冒頭に挙げたようなズキズキと脈打つように痛みが伴います。

参考サイト:こめかみが痛い!頭痛かなと思った時のたった2つの対処法

スポンサードリンク

こめかみの頭痛に対する対処法について

ではこれらの対処法にはどのようなものがあるのでしょうか。

ポイントはストレスと自律神経のバランスの改善。

そもそも筋肉の緊張も血行不良もこの2つが原因で生じていることが多いのです。

緊張と不安を慢性的に感じていると筋肉も緊張して疲労していきますし、自律神経が乱れると血管が収縮して血行不良に陥ってしまうのです。

そのため対処法のポイントとしては2つあります。

安静にして筋肉の緊張をほぐす。

こめかみに冷たいものを当てる。

といった対処療法のほか、原因を根本から改善するための対策も必要です。

心身両面の疲労回復、日常的にマッサージやストレッチで筋肉をほぐすのもよいですし、さまざまな方法でストレス解消に努めるのも重要な対処法となります。

 - 頭痛の雑学

スポンサードリンク

コメントを残す

  関連記事

54ebaae9ac630ca22b705bff6b894445_s
虫歯も頭痛の原因になるって知っていましたか?

毎日のケアが大切 虫歯によって頭痛が起きるという事もあります。 よく虫歯の刺激が …

4feb5f4edb0bf2119ec0cbc6285c6fbf_s
妊娠中に頭痛や吐き気が起きるのはホルモンバランスの影響

妊娠中は女性ホルモンが多くなる 妊娠中に頭痛や吐き気がするという事は多くの女性が …

9d375c9ec3d725b9b59f9ecdbe077a77_s
脱水症状の時の頭痛の原因と対処法とは

脱水症状が頭痛をもたらすことも 夏場など水分が失われやすい時期には脱水症状が起こ …

930871ea7a5a4d42fe8b8549822f2c9f_s
生理痛で頭痛が起こる!?その特徴とは

生理痛での頭痛の仕組み 生理痛と合わせて頭痛に悩まされている方もいると思います。 …

8388f9e1860bb97e6c0959ecb66a328d_s
雨の日の頭痛の原因と対処法とは

雨の日に頭痛がすることも 雨の日になると頭痛が生じたり、痛みが強くなることがあり …

617900368ad5628a7790284e9a3ca221_s
睡眠不足による頭痛の原因と対処法とは

睡眠不足と頭痛 現代社会において増えているのが睡眠不足による頭痛です。 忙しい仕 …

0f01244eabfc8a1410c7028492346413_s
コンタクトを着用すると頭痛や吐き気がするという場合について

コンタクトでも頭痛や吐き気が起こる メガネではなく、コンタクトを愛用している方も …

dd87af0644d5d2c6ae755a71c81ad0cd_s
咳が頭痛の原因となる場合について

咳で頭痛が起こる事もある 頭痛は生活の中の様々な場面で起きますが、咳をすると頭痛 …

7a8ae198bb0931245eae435184c0e775_s
頭の片側で起こる頭痛の原因と対処法

片側だけが痛いケースとは 頭痛が片側でのみ発症するケースもあります。 とくに多い …

a44559741d96125f5dbc640d01519a91_s
偏頭痛に効果のある治療法とは

偏頭痛の治療 偏頭痛は一度発生すると慢性化しやすいのが特徴です。 とくに女性は長 …