咳が頭痛の原因となる場合について
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咳で頭痛が起こる事もある
頭痛は生活の中の様々な場面で起きますが、咳をすると頭痛も合わせて生じるという方も比較的多いです。
咳をする際に1分ほどの頭痛がある場合が多く、何かの病気ではと考える方もいますが、これは良性のもので、病気ではありません。
咳をする際には力が入るため、頭蓋骨にも圧力がかかります。
これが刺激となって、頭痛になるというのが、咳をした際の頭痛の仕組みです。
体の構造上、特に中年以降の男性の方は多くなる傾向にあります。(参考：頭痛の種類は三種類もある！？)
まずは呼吸を整える
良性とは言っても、気になるという方も多いと思います。
そうした時には、まずは呼吸を整えるという事を行う事をお勧めします。
前述のように、咳をする際には力みがあり、頭蓋骨に圧力がかかっているため、少しの時間でも良いので、呼吸を落ちつけるようにし、安静にしてみましょう。
頭の緊張も取れて、筋肉もほぐれるため、頭痛が引いていきます。
何も必要とせず、その場でできるため、仕事中などでも手軽に行う事ができます。
気になる時は医師に相談を
また、それでもどうしても気になるという方は、医師に相談をするようにしましょう。
頭痛の専門分野がある病院(＝頭痛外来)で聞くのがお勧めです。
それ以外の所で診察を受けると、それほど大きな症状ではないのに薬をたくさん処方されたりするため、詳しい方に診察して貰う方が確実です。
自分の症状を説明し、症状にきちんと適した薬だけを服用するようにしましょう。
また、咳はなるべく頭に負担のないよう、コホンと小さめに行うのも良い方法です。
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