あなたの病気を解消するノウハウ集

管理人の体験談を元に様々な病気に関するノウハウを集めました。頭痛、インフルエンザ、花粉症、うつ病、不眠症、胃腸炎、身体の痛みについて執筆しています。

立ちくらみと頭痛が同時に起こるときの原因と対処法

   

スポンサードリンク

立ちくらみに注意

頭痛に立ちくらみが伴うケースもあります。とくに女性に多く見られる症状です。

立ち上がったときにめまいがしたり、うまくバランスをとれずによろけてしまうといった症状が見られることもあります。

どういった原因でこうした症状が見られるのでしょうか。

スポンサードリンク

考えられるケース

まず考えられるのが貧血

とくに鉄分が不足することで生じる鉄欠乏性貧血です。

多くの女性がこの症状を抱えているとも言われており、とくに生理や妊娠中に発症しやすい特徴があります。

鉄分不足のため全身が酸素不足に陥り、頭痛やたちくらみといった症状が現われるのです。

対処法としては鉄分が多く含まれた食材を積極的に摂取することや、鉄剤の服用などが挙げられます。

それから低血圧

血圧が低く、血液の循環が悪いことで全身の酸素や栄養が不足してしまいます。

この低血圧に関しては体質的な原因で発症することがあるほか、長時間立ち続ける仕事を行っている際に発症することもあります。

また何らかの病気、とくに脳の貧血が原因で生じることも多いため、貧血との関連も疑ってかかることが必要です。

対処法

低血圧の対処方法としては鉄分のほか、たんぱく質、ミネラル、ビタミン、脂質をバランスよく摂取する食生活、適度な運動、充実した睡眠環境などが挙げられます。

つまり心身ともに健康な生活を送ることが第一なのです。

立ちくらみと頭痛が同時に起こっている場合にはまず自分の生活環境を見直すところから対策をはじめてみてはいかがでしょうか。

 - 頭痛の雑学

スポンサードリンク

コメントを残す

  関連記事

930871ea7a5a4d42fe8b8549822f2c9f_s
生理痛で頭痛が起こる!?その特徴とは

生理痛での頭痛の仕組み 生理痛と合わせて頭痛に悩まされている方もいると思います。 …

1d94857229ec92b800911ae06e0832fc_s
二日酔いの頭痛の改善方法とは

二日酔いの原因 お酒を飲んだ後に、二日酔いに悩まされるという事は、経験がある方も …

6f8d28402b88654456fe140c75ce05dd_s
子供の頭痛と吐き気の原因とは?その対処法とは

子供に見られる頭痛と吐き気の併発とその原因 子供に頭痛と吐き気が見られることもあ …

93642975e4fa330729ed31f0bce4ca18_s
寝不足も寝過ぎも、頭痛の原因になるんです!

仕組みを理解しましょう 頭痛は様々な体の変化によって生じる事が多い症状ですが、寝 …

db428e6e60e868f6d74edaa4129dbd82_s
禁煙をすると頭痛がするって本当なの!?

禁煙補助グッズを活用 煙草を吸っている方で、煙草を禁煙し始めたら頭痛になり始めた …

86a6adbc65fb9846866e2783999474fb_s
寝過ぎによる頭痛「週末頭痛」の原因と対処法

寝過ぎがもたらす意外な問題 意外な頭痛の原因となるのが寝過ぎです。 また、現代社 …

64a160b2b13714701ec934966da592c4_s
頭痛の種類は三種類もある!?

緊張性頭痛、偏頭痛、群発頭痛の三種類 頭痛の種類には大きく分けて三種類あり、緊張 …

9936eb8020d4f5fe138a0ebca5b50ccf_s
貧血による頭痛が起こるメカニズムと対処法

女性の貧血と頭痛 多くの女性が抱えている貧血。 これが頭痛の原因となることもあり …

86a6adbc65fb9846866e2783999474fb_s
寝起きの頭痛の原因と対処法とは

寝起きに頭痛が起こることも! 寝起きに頭痛に見舞われることもあります。 この頭痛 …

617900368ad5628a7790284e9a3ca221_s
睡眠不足による頭痛の原因と対処法とは

睡眠不足と頭痛 現代社会において増えているのが睡眠不足による頭痛です。 忙しい仕 …