あなたの病気を解消するノウハウ集

管理人の体験談を元に様々な病気に関するノウハウを集めました。頭痛、インフルエンザ、花粉症、うつ病、不眠症、胃腸炎、身体の痛みについて執筆しています。

立ちくらみと頭痛が同時に起こるときの原因と対処法

   

スポンサードリンク

立ちくらみに注意

頭痛に立ちくらみが伴うケースもあります。とくに女性に多く見られる症状です。

立ち上がったときにめまいがしたり、うまくバランスをとれずによろけてしまうといった症状が見られることもあります。

どういった原因でこうした症状が見られるのでしょうか。

スポンサードリンク

考えられるケース

まず考えられるのが貧血

とくに鉄分が不足することで生じる鉄欠乏性貧血です。

多くの女性がこの症状を抱えているとも言われており、とくに生理や妊娠中に発症しやすい特徴があります。

鉄分不足のため全身が酸素不足に陥り、頭痛やたちくらみといった症状が現われるのです。

対処法としては鉄分が多く含まれた食材を積極的に摂取することや、鉄剤の服用などが挙げられます。

それから低血圧

血圧が低く、血液の循環が悪いことで全身の酸素や栄養が不足してしまいます。

この低血圧に関しては体質的な原因で発症することがあるほか、長時間立ち続ける仕事を行っている際に発症することもあります。

また何らかの病気、とくに脳の貧血が原因で生じることも多いため、貧血との関連も疑ってかかることが必要です。

対処法

低血圧の対処方法としては鉄分のほか、たんぱく質、ミネラル、ビタミン、脂質をバランスよく摂取する食生活、適度な運動、充実した睡眠環境などが挙げられます。

つまり心身ともに健康な生活を送ることが第一なのです。

立ちくらみと頭痛が同時に起こっている場合にはまず自分の生活環境を見直すところから対策をはじめてみてはいかがでしょうか。

 - 頭痛の雑学

スポンサードリンク

コメントを残す

  関連記事

1d94857229ec92b800911ae06e0832fc_s
二日酔いの頭痛の改善方法とは

二日酔いの原因 お酒を飲んだ後に、二日酔いに悩まされるという事は、経験がある方も …

4feb5f4edb0bf2119ec0cbc6285c6fbf_s
妊娠中に頭痛や吐き気が起きるのはホルモンバランスの影響

妊娠中は女性ホルモンが多くなる 妊娠中に頭痛や吐き気がするという事は多くの女性が …

6f8d28402b88654456fe140c75ce05dd_s
後頭部の頭痛は2種類ある!?その違いについてまとめました。

後頭部の頭痛は二種類 後頭部に頭痛が起きる事もありますが、その種類は大きく二つに …

86a6adbc65fb9846866e2783999474fb_s
寝過ぎによる頭痛「週末頭痛」の原因と対処法

寝過ぎがもたらす意外な問題 意外な頭痛の原因となるのが寝過ぎです。 また、現代社 …

bfd12074012fa5b2c8d2402ba58c868e_s
肩こり、頭痛、吐き気がセットのときの原因・対処法

肩こりがもたらす頭痛 中高年に良く見られるケースとして肩こり、頭痛、吐き気の同時 …

dd87af0644d5d2c6ae755a71c81ad0cd_s
咳が頭痛の原因となる場合について

咳で頭痛が起こる事もある 頭痛は生活の中の様々な場面で起きますが、咳をすると頭痛 …

2f78587933e0be00c00313452d308695_s
偏頭痛に頭痛薬ロキソニンが効かない理由とは

ロキソニンが効かない? 頭痛薬の代表格としてよく知られているのがロキソニン。 し …

e5195456146dacdfa5d4489883d5cce4_s
コンタクトレンズを付けた時の頭痛の原因と対処法

コンタクトの使用に注意 コンタクトをつけている人はそれが慢性的な頭痛の原因になっ …

3a5b7ed340dccb449d484c0a25ec3e80_s
覚えておきたい緊張性頭痛の特徴について

緊張性頭痛は元となる原因によって三種類ある 緊張性頭痛は、体の緊張によって起こる …

7e062637d72f7d20421865441acfd891_s
頭痛の改善に効果的な食べ物、まとめました。

一定期間意識して食べましょう 頭痛は緊張性頭痛、偏頭痛、群発頭痛の三つの種類があ …