あなたの病気を解消するノウハウ集

管理人の体験談を元に様々な病気に関するノウハウを集めました。頭痛、インフルエンザ、花粉症、うつ病、不眠症、胃腸炎、身体の痛みについて執筆しています。

立ちくらみと頭痛が同時に起こるときの原因と対処法

   

スポンサードリンク

立ちくらみに注意

頭痛に立ちくらみが伴うケースもあります。とくに女性に多く見られる症状です。

立ち上がったときにめまいがしたり、うまくバランスをとれずによろけてしまうといった症状が見られることもあります。

どういった原因でこうした症状が見られるのでしょうか。

スポンサードリンク

考えられるケース

まず考えられるのが貧血

とくに鉄分が不足することで生じる鉄欠乏性貧血です。

多くの女性がこの症状を抱えているとも言われており、とくに生理や妊娠中に発症しやすい特徴があります。

鉄分不足のため全身が酸素不足に陥り、頭痛やたちくらみといった症状が現われるのです。

対処法としては鉄分が多く含まれた食材を積極的に摂取することや、鉄剤の服用などが挙げられます。

それから低血圧

血圧が低く、血液の循環が悪いことで全身の酸素や栄養が不足してしまいます。

この低血圧に関しては体質的な原因で発症することがあるほか、長時間立ち続ける仕事を行っている際に発症することもあります。

また何らかの病気、とくに脳の貧血が原因で生じることも多いため、貧血との関連も疑ってかかることが必要です。

対処法

低血圧の対処方法としては鉄分のほか、たんぱく質、ミネラル、ビタミン、脂質をバランスよく摂取する食生活、適度な運動、充実した睡眠環境などが挙げられます。

つまり心身ともに健康な生活を送ることが第一なのです。

立ちくらみと頭痛が同時に起こっている場合にはまず自分の生活環境を見直すところから対策をはじめてみてはいかがでしょうか。

 - 頭痛の雑学

スポンサードリンク

コメントを残す

  関連記事

9206c909c894db9fc4d1b267f53db945_s
たばこによる緊張性頭痛の起こるメカニズムと対処法

喫煙と頭痛の深い関係 喫煙が頭痛の原因になる場合もあります。 喫煙量が多い場合だ …

6f8d28402b88654456fe140c75ce05dd_s
子供の頭痛と吐き気の原因とは?その対処法とは

子供に見られる頭痛と吐き気の併発とその原因 子供に頭痛と吐き気が見られることもあ …

572f48ca2decf0400a7e5c6c65c24902_s
産後の頭痛やめまいの起こる原因と対処法とは

産後の頭痛の原因 妊娠後期に頭痛がよく起こるといわれますが、産後にも頭痛やめまい …

50f3bebc2451b6271f9877470eb8e389_s
緊張性頭痛の原因と対処法とは

緊張性頭痛とは 頭痛の中でも偏頭痛と並んで多く見られるのが緊張性頭痛です。 偏頭 …

7a8ae198bb0931245eae435184c0e775_s
高血圧の頭痛は重大な病気のサインの場合も

高血圧の頭痛には注意 最近は多くの方が高血圧になりやすくなっています。 不規則な …

2f78587933e0be00c00313452d308695_s
偏頭痛に頭痛薬ロキソニンが効かない理由とは

ロキソニンが効かない? 頭痛薬の代表格としてよく知られているのがロキソニン。 し …

93642975e4fa330729ed31f0bce4ca18_s
寝不足も寝過ぎも、頭痛の原因になるんです!

仕組みを理解しましょう 頭痛は様々な体の変化によって生じる事が多い症状ですが、寝 …

3881039fa0ce94a40b575f99647f2c1f_s
微熱と頭痛が続く風邪以外の原因と対処法

風邪ではないのに微熱? 微熱がでるとまず風邪を引いたのかと疑います。 そしてなか …

64a160b2b13714701ec934966da592c4_s
頭痛の種類は三種類もある!?

緊張性頭痛、偏頭痛、群発頭痛の三種類 頭痛の種類には大きく分けて三種類あり、緊張 …

2baa6bc78349b2f093142408d29586ca_s
前頭葉で起こる頭痛の原因と対処法とは

前頭葉に起こる頭痛について 前頭葉は脳の前の方に位置している脳を構成する部分です …