低気圧のときの頭痛の起こるメカニズムと対処法とは
スポンサードリンク
季節の変化がもたらす頭痛
季節の変化や天候の変化によって頭痛が生じることもあります。
とくに偏頭痛の人は天候の変化、もっと具体的に言えば低気圧の日に痛みがひどくなる傾向が見られます。(参考：偏頭痛(片頭痛)の原因の特徴とは)
どうしてでしょうか。
低気圧が原因？
じつは気圧は体の内部の状態にも大きな影響を及ぼしているのです。
とくに低血圧になると頭蓋骨の内部と圧力と血圧が変化するため、頭痛を引き起こす原因になります。
もう少し詳しく言いますと、低気圧になると圧力と血圧の変化によって脳内の血管が収縮し、血行が悪くなります。
それに対処するため体は血管を拡張させることによって血液をスムーズに流そうとするのです。
その結果血管の周囲にある三叉神経という神経を刺激し、痛みが生じるのです。
もともと偏頭痛持ちの人はただでさえ血管が拡張している状況ですから、ますます痛みが生じやすい状況になってしまうことになります。
なお、低気圧の日には血圧も下がるため、その影響で血液の流れが悪くなるのも頭痛をもたらす大きな要因です。
低血圧気味の人は起床時に頭痛が起こりやすくなるようです。
気圧の変化はなかなか体で察知することは難しいため、頭痛の原因になっているとは気づきにくいものです。
そのため、日ごろから血管の収縮と拡張をうまくコントロールする対処法が大事です。
対策方法としては痛む部分を冷やす、カフェインを摂取する、光や音の刺激を避けるといったものが挙げられます。
これらは皆血管の拡張を防ぐための対策です。
他にはストレス・疲労の蓄積や睡眠不足の解消といった生活習慣の改善も大事なポイントとなります。
スポンサードリンク
関連記事
-
-
偏頭痛に効果のある治療法とは
偏頭痛の治療 偏頭痛は一度発生すると慢性化しやすいのが特徴です。 とくに女性は長 …
-
-
微熱と頭痛が続く風邪以外の原因と対処法
風邪ではないのに微熱？ 微熱がでるとまず風邪を引いたのかと疑います。 そしてなか …
-
-
お風呂に入ると頭痛がするという場合は偏頭痛！？
まずは鉄分を摂りましょう お風呂に入ると頭痛が生じる場合は、お風呂に入っている最 …
-
-
コンタクトレンズを付けた時の頭痛の原因と対処法
コンタクトの使用に注意 コンタクトをつけている人はそれが慢性的な頭痛の原因になっ …
-
-
めまいと吐き気を伴う頭痛について
自律神経失調症が原因 頭痛は多くの方に良く起こる症状ですが、頭痛だけでなく、めま …
-
-
睡眠不足による頭痛の原因と対処法とは
睡眠不足と頭痛 現代社会において増えているのが睡眠不足による頭痛です。 忙しい仕 …
-
-
頭痛の種類は三種類もある！？
緊張性頭痛、偏頭痛、群発頭痛の三種類 頭痛の種類には大きく分けて三種類あり、緊張 …
-
-
目の奥の頭痛の原因と対処法とは
目の奥に生じる頭痛とそのタイプ 目の奥が痛む頭痛もあります。とくに現代社会に増え …
-
-
たばこによる緊張性頭痛の起こるメカニズムと対処法
喫煙と頭痛の深い関係 喫煙が頭痛の原因になる場合もあります。 喫煙量が多い場合だ …
-
-
頭痛の改善に効果的な食べ物、まとめました。
一定期間意識して食べましょう 頭痛は緊張性頭痛、偏頭痛、群発頭痛の三つの種類があ …