あなたの病気を解消するノウハウ集

管理人の体験談を元に様々な病気に関するノウハウを集めました。頭痛、インフルエンザ、花粉症、うつ病、不眠症、胃腸炎、身体の痛みについて執筆しています。

たばこによる緊張性頭痛の起こるメカニズムと対処法

   

スポンサードリンク

喫煙と頭痛の深い関係

喫煙が頭痛の原因になる場合もあります。

喫煙量が多い場合だけでなく、禁煙時の禁断症状として表れることもあるので注意が必要です。

ではどうしてたばこが頭痛をもたらすのでしょうか。

タバコがもたらす頭痛は緊張性頭痛と呼ばれるものです。

肩こりや首の痛みを伴う頭痛で、長時間同じ姿勢でパソコン画面を向き合う環境などで生じやすいタイプの頭痛です。

また、ストレスの蓄積や緊張・不安を常に抱えているような精神状態がきっかけで自律神経が乱れることで生じることもあります。

この緊張性頭痛の原因のひとつが血行不良

血液の流れが悪くなることで頭部に酸素と栄養が十分に行き渡らなくなり、脳内が酸欠状態に陥ってしまうのです。

その結果として頭痛が生じます。

タバコにはニコチンが含まれていますが、このニコチンには血管を収縮させてしまう作用があるため、血行を悪化させてしまうのです。

これは自律神経の乱れによって交感神経が優位な状態が続いた場合と同じメカニズムです。

スポンサードリンク

禁煙のススメ

慢性的な緊張性頭痛に悩まされている喫煙者はまず禁煙からはじめましょう。

冒頭にも挙げたような禁断症状として頭痛が表れることもあるため、ありま無理せず少しずつ禁煙を進めて行くのがポイントです。

毎日の禁煙の成果を記録につける、適度な運動を取り入れて血行促進に勤める、禁煙の辛さを気にせずに済む趣味や楽しみを見つけるといった対策がオススメです。

これらの方法がどうしてもうまくいかない場合には医療機関の禁煙外来で専門的な治療を受ける方法もあります。

 - 頭痛の雑学

スポンサードリンク

コメントを残す

  関連記事

2f78587933e0be00c00313452d308695_s
偏頭痛に頭痛薬ロキソニンが効かない理由とは

ロキソニンが効かない? 頭痛薬の代表格としてよく知られているのがロキソニン。 し …

932c366eb713a858eb236ee789ec484e_s
おでこの頭痛は副鼻腔炎が原因?原因と対処法とは

おでこの痛みと副鼻腔炎の関係 おでこが痛む場合には偏頭痛など通常の頭痛に加えて副 …

3a5b7ed340dccb449d484c0a25ec3e80_s
覚えておきたい緊張性頭痛の特徴について

緊張性頭痛は元となる原因によって三種類ある 緊張性頭痛は、体の緊張によって起こる …

be5925423cf8eb7a6f2a1566992c7946_s
立ちくらみと頭痛が同時に起こるときの原因と対処法

立ちくらみに注意! 頭痛に立ちくらみが伴うケースもあります。とくに女性に多く見ら …

d8af6f838a124f2acabeed235cfc38cb_s
子供の頭痛と熱は症状の確認を

基本は風邪ですが、ひどい場合は確認を 子供が病気にかかった時に症状として出やすい …

bfd12074012fa5b2c8d2402ba58c868e_s
肩こり、頭痛、吐き気がセットのときの原因・対処法

肩こりがもたらす頭痛 中高年に良く見られるケースとして肩こり、頭痛、吐き気の同時 …

7a8ae198bb0931245eae435184c0e775_s
頭の片側で起こる頭痛の原因と対処法

片側だけが痛いケースとは 頭痛が片側でのみ発症するケースもあります。 とくに多い …

3909efccbf078e3457b8de352200a5f3_s
解熱鎮痛薬のボルタレンを頭痛の時に服用する際の注意事項まとめ

ポルタレンの服用時の注意点 解熱鎮痛薬の1つにボルタレンという種類があります。 …

617900368ad5628a7790284e9a3ca221_s
睡眠不足による頭痛の原因と対処法とは

睡眠不足と頭痛 現代社会において増えているのが睡眠不足による頭痛です。 忙しい仕 …

90cfe6a055c25c5ab3ef6de536dd8595_s
妊婦の人の頭痛にカロナールが禁忌なたった1つの理由

妊娠中は禁忌の薬「カロナール」 女性の頭痛対策によく使用されるのがカロナール。 …