うつ病が再発したときの兆候症状とは
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再発しやすいうつ病
うつ病は一度発症するとなかなか回復が難しいといわれます。
そして再発するケースが多いのも厄介な点です。
もともと回復したタイミングを見計らうのが難しく、まだ完治していないうちに治療をやめてしまうことで再発のリスクを抱えてしまうことがあるのも再発が多い理由として挙げられます。
うつ病が再発してしまった時には早めに対策をとることが求められるわけですが、再発をどう判断すればよいのでしょうか？
この見極めが上手く出来ずに再びズルズルと精神状態を悪化させてしまうことも多いのです。
注意したい兆候症状
再発の兆候症状としては意欲や集中力の低下がまず挙げられます。
何をやろうとしても億劫になり、たとえはじめたとしても集中力が持続できない状況に陥ってしまいます。
また、人間関係に対して億劫になってしまった場合も注意が必要です。
人と合うことに拒絶感こそ持たないものの、「なんとなく面倒」「気が重い」といった考えがよぎるようになったら要注意です。
それから後ろ向きな考え。
意欲の低下とも関わってきますが、どうせうまくいくはずがない、自分にはそんなことができるはずがないといったネガティブな考えが先走りするようになったうつ病の再発の兆候症状です。
これは人間関係にも現われ、「どうせ誰も自分のことなんて興味を持ってくれない」「友人関係の輪に入っていけない」といった考えを抱いてしまいます。
体に生じる兆候症状もあります。
代表的なのが胃腸の不調と睡眠障害。
この二つが慢性化するようになったら再発を疑った方がよいでしょう。
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