頭痛が長引く・続く時の原因と対処法とは
スポンサードリンク
慢性化してしまう頭痛も
頭痛が長く続く状態や慢性化してしまうケースもよく見られます。
こうした長引くケースではどういった原因が考えられるのでしょうか、また有効な対処法にはどのようなものがあるのでしょうか。
長引く頭痛には大きく二つの理由が考えられます。
偏頭痛と緊張性頭痛です。
どちらも生活習慣が原因で発症するケースが大半なのが特徴です。(参考：偏頭痛(片頭痛)の原因の特徴とは、緊張性頭痛の原因と対処法とは)
ですから逆の視点から考えれば長引く頭痛はそれほど深刻に考えなくてもよい、ともいえます。
脳卒中や脳腫瘍といった深刻な病気がもたらす頭痛の場合は急激に症状が現われたり、耐え難い痛みに晒されることが多いからです。
精神面のケアや生活習慣の改善も必要
ただし、長引く痛みの原因にはもうひとつ、注意しなければならないものがあります。
それはうつ病。うつの症状として頭痛が伴うこともあるのです。
また長引く頭痛がイライラや怒りっぽさなど精神面に悪影響を及ぼしてしまうことがあります。
そのためやる気の低下やネガティブな思考といった精神面の問題が伴う頭痛の場合には精神科の診察を受けるなどの対策が必要です。
それ以外の偏頭痛や緊張性頭痛の場合は生活習慣の改善が必要です。
偏頭痛ではストレスや疲労の解消、食生活の改善による血行・貧血の改善などが挙げられますし、緊張性頭痛の場合は目・肩・首への負担を減らすことや自律神経のバランスの改善などが挙げられます。
深刻な病気が関わっている可能性が低いからといって油断せず、できるだけ早めに対策を行うようにしましょう。
スポンサードリンク
関連記事
-
-
覚えておきたい緊張性頭痛の特徴について
緊張性頭痛は元となる原因によって三種類ある 緊張性頭痛は、体の緊張によって起こる …
-
-
寝過ぎによる頭痛「週末頭痛」の原因と対処法
寝過ぎがもたらす意外な問題 意外な頭痛の原因となるのが寝過ぎです。 また、現代社 …
-
-
子供の頭痛と吐き気の原因とは？その対処法とは
子供に見られる頭痛と吐き気の併発とその原因 子供に頭痛と吐き気が見られることもあ …
-
-
緊張性頭痛に鎮痛剤は飲むべき？飲むタイミングは？
基本は飲まなくても良い！？ 緊張すると頭痛が起きやすくなる方もいます。 緊張する …
-
-
微熱と頭痛が続く風邪以外の原因と対処法
風邪ではないのに微熱？ 微熱がでるとまず風邪を引いたのかと疑います。 そしてなか …
-
-
臨月の時に起こる頭痛の原因・対処法
臨月と頭痛の関係について 臨月の時に頭痛に悩まされる女性も多いようです。 妊娠中 …
-
-
虫歯も頭痛の原因になるって知っていましたか？
毎日のケアが大切 虫歯によって頭痛が起きるという事もあります。 よく虫歯の刺激が …
-
-
低気圧のときの頭痛の起こるメカニズムと対処法とは
季節の変化がもたらす頭痛 季節の変化や天候の変化によって頭痛が生じることもありま …
-
-
肩こりと頭痛の深〜い関係について
肩こりと頭痛は関連がある 最近肩こりがひどいと思っていたら、頭痛も合わせて起きる …
-
-
朝起きた時の頭痛の原因と対処法とは
起床時の頭痛 朝起きた時に頭痛が起こることもあります。 これが原因で朝起きるのが …