あなたの病気を解消するノウハウ集

管理人の体験談を元に様々な病気に関するノウハウを集めました。頭痛、インフルエンザ、花粉症、うつ病、不眠症、胃腸炎、身体の痛みについて執筆しています。

頭痛が長引く・続く時の原因と対処法とは

   

スポンサードリンク

慢性化してしまう頭痛も

頭痛が長く続く状態や慢性化してしまうケースもよく見られます。

こうした長引くケースではどういった原因が考えられるのでしょうか、また有効な対処法にはどのようなものがあるのでしょうか。

長引く頭痛には大きく二つの理由が考えられます。

偏頭痛緊張性頭痛です。

どちらも生活習慣が原因で発症するケースが大半なのが特徴です。(参考:偏頭痛(片頭痛)の原因の特徴とは緊張性頭痛の原因と対処法とは)

ですから逆の視点から考えれば長引く頭痛はそれほど深刻に考えなくてもよい、ともいえます。

脳卒中や脳腫瘍といった深刻な病気がもたらす頭痛の場合は急激に症状が現われたり、耐え難い痛みに晒されることが多いからです。

スポンサードリンク

精神面のケア生活習慣の改善も必要

ただし、長引く痛みの原因にはもうひとつ、注意しなければならないものがあります。

それはうつ病。うつの症状として頭痛が伴うこともあるのです。

また長引く頭痛がイライラや怒りっぽさなど精神面に悪影響を及ぼしてしまうことがあります。

そのためやる気の低下やネガティブな思考といった精神面の問題が伴う頭痛の場合には精神科の診察を受けるなどの対策が必要です。

それ以外の偏頭痛や緊張性頭痛の場合は生活習慣の改善が必要です。

偏頭痛ではストレスや疲労の解消、食生活の改善による血行・貧血の改善などが挙げられますし、緊張性頭痛の場合は目・肩・首への負担を減らすことや自律神経のバランスの改善などが挙げられます。

深刻な病気が関わっている可能性が低いからといって油断せず、できるだけ早めに対策を行うようにしましょう。

 - 頭痛の雑学

スポンサードリンク

コメントを残す

  関連記事

d5997a518630fad7003a0337b9177ce1_s
低血糖だと頭痛が起きやすい、血糖値と頭痛の関係とは

低血糖がもたらす頭痛 世の中では高血糖の増加が大きな問題となっていますが、逆に低 …

86a6adbc65fb9846866e2783999474fb_s
頭痛と一緒に吐き気もする!そんな時の原因と対処法とは

吐き気を伴う頭痛には要注意! 頭痛に吐き気が伴う場合には要注意です。メニエール病 …

ad8ead736a402f1085580a3f72d75b31_s
群発頭痛の特徴や治療法、まとめてみました

男性に多い群発頭痛 群発頭痛は男性によく見られる症状です。 耐え難い痛みが1〜2 …

7a8ae198bb0931245eae435184c0e775_s
頭の片側で起こる頭痛の原因と対処法

片側だけが痛いケースとは 頭痛が片側でのみ発症するケースもあります。 とくに多い …

3881039fa0ce94a40b575f99647f2c1f_s
微熱と頭痛が続く風邪以外の原因と対処法

風邪ではないのに微熱? 微熱がでるとまず風邪を引いたのかと疑います。 そしてなか …

4ae4138d837481ddf4877b60e94b47b6_s
低気圧のときの頭痛の起こるメカニズムと対処法とは

季節の変化がもたらす頭痛 季節の変化や天候の変化によって頭痛が生じることもありま …

9936eb8020d4f5fe138a0ebca5b50ccf_s
貧血による頭痛が起こるメカニズムと対処法

女性の貧血と頭痛 多くの女性が抱えている貧血。 これが頭痛の原因となることもあり …

930871ea7a5a4d42fe8b8549822f2c9f_s
生理痛で頭痛が起こる!?その特徴とは

生理痛での頭痛の仕組み 生理痛と合わせて頭痛に悩まされている方もいると思います。 …

8388f9e1860bb97e6c0959ecb66a328d_s
雨の日の頭痛の原因と対処法とは

雨の日に頭痛がすることも 雨の日になると頭痛が生じたり、痛みが強くなることがあり …

7e062637d72f7d20421865441acfd891_s
頭痛の改善に効果的な食べ物、まとめました。

一定期間意識して食べましょう 頭痛は緊張性頭痛、偏頭痛、群発頭痛の三つの種類があ …