頭痛が長引く・続く時の原因と対処法とは
スポンサードリンク
慢性化してしまう頭痛も
頭痛が長く続く状態や慢性化してしまうケースもよく見られます。
こうした長引くケースではどういった原因が考えられるのでしょうか、また有効な対処法にはどのようなものがあるのでしょうか。
長引く頭痛には大きく二つの理由が考えられます。
偏頭痛と緊張性頭痛です。
どちらも生活習慣が原因で発症するケースが大半なのが特徴です。(参考：偏頭痛(片頭痛)の原因の特徴とは、緊張性頭痛の原因と対処法とは)
ですから逆の視点から考えれば長引く頭痛はそれほど深刻に考えなくてもよい、ともいえます。
脳卒中や脳腫瘍といった深刻な病気がもたらす頭痛の場合は急激に症状が現われたり、耐え難い痛みに晒されることが多いからです。
精神面のケアや生活習慣の改善も必要
ただし、長引く痛みの原因にはもうひとつ、注意しなければならないものがあります。
それはうつ病。うつの症状として頭痛が伴うこともあるのです。
また長引く頭痛がイライラや怒りっぽさなど精神面に悪影響を及ぼしてしまうことがあります。
そのためやる気の低下やネガティブな思考といった精神面の問題が伴う頭痛の場合には精神科の診察を受けるなどの対策が必要です。
それ以外の偏頭痛や緊張性頭痛の場合は生活習慣の改善が必要です。
偏頭痛ではストレスや疲労の解消、食生活の改善による血行・貧血の改善などが挙げられますし、緊張性頭痛の場合は目・肩・首への負担を減らすことや自律神経のバランスの改善などが挙げられます。
深刻な病気が関わっている可能性が低いからといって油断せず、できるだけ早めに対策を行うようにしましょう。
スポンサードリンク
関連記事
-
-
こめかみが痛い頭痛の知っておきたい原因と対処法とは
こめかみの頭痛の原因とは 頭痛とこめかみの痛みが併発する症状は女性によく見られま …
-
-
寝不足も寝過ぎも、頭痛の原因になるんです！
仕組みを理解しましょう 頭痛は様々な体の変化によって生じる事が多い症状ですが、寝 …
-
-
妊娠中に頭痛や吐き気が起きるのはホルモンバランスの影響
妊娠中は女性ホルモンが多くなる 妊娠中に頭痛や吐き気がするという事は多くの女性が …
-
-
昼寝後に頭痛がするという場合の原因について
昼寝後の頭痛には特有の理由が お昼の昼食を食べた後は眠くなりやすく、昼寝をすると …
-
-
めまいと耳鳴り、頭痛が合わせて起こる場合に注意！
注意が必要な症状の見極めを 体調を一時的に崩す事により、めまいや耳鳴り、頭痛が生 …
-
-
頭痛と一緒に吐き気もする！そんな時の原因と対処法とは
吐き気を伴う頭痛には要注意！ 頭痛に吐き気が伴う場合には要注意です。メニエール病 …
-
-
産後の頭痛やめまいの起こる原因と対処法とは
産後の頭痛の原因 妊娠後期に頭痛がよく起こるといわれますが、産後にも頭痛やめまい …
-
-
子供の頭痛と熱は症状の確認を
基本は風邪ですが、ひどい場合は確認を 子供が病気にかかった時に症状として出やすい …
-
-
寝起きの頭痛の原因と対処法とは
寝起きに頭痛が起こることも！ 寝起きに頭痛に見舞われることもあります。 この頭痛 …
-
-
緊張性頭痛の原因と対処法とは
緊張性頭痛とは 頭痛の中でも偏頭痛と並んで多く見られるのが緊張性頭痛です。 偏頭 …